¿Qué es el método sintotérmico (MST)?
El MST es un método moderno que está basado en evidencia e investigación científica que muestra un rango de 99.4% de efectividad con el uso perfecto y 80% con uso típico para evitar embarazos. Como referencia, la píldora anticonceptiva tiene una calificación de eficacia del 99,7% con el uso perfecto y el 92% con el uso típico y el condón masculino con 82% uso típico y 98% uso perfecto.
Es el método de planificación natural más completo dentro de la familia de métodos basados en el conocimiento de la fertilidad (MRF).
Por medio de la observación y registro, combina varios métodos basados en la observación del flujo cervical, la temperatura corporal basal y los cambios del cérvix para determinar el estado de fertilidad.
Hay diferentes escuelas del método sintotérmico y entre ellas existen ligeros cambios en la estructura y las reglas. La efectividad del método depende del buen aprendizaje y uso correcto de las reglas de cada método para determinar cuándo comienza y cuándo termina la ventana de fertilidad en cada ciclo.
El método no protege contra las infecciones de transmisión sexual, por lo que siempre se recomienda acompañarlo con el uso del condón, especialmente cuando no se tiene una pareja sexual estable.
Es cierto que el método cobra valor cuando hay una pareja sexual estable, consciente y participativa del proceso.
Biomarcadores para reconocer la fertilidad
Cérvix: El cuello del útero cambia durante el ciclo menstrual. En las fases menstrual y ovulatoria está abierto y blandito, mientras que en la preovulatoria y premenstrual se mantiene cerrado y firme.
Conoce nuestras guías
Conoce los contenidos de nuestras guías introductorias al método sintotérmico. En nuestra sección «Comienza Aquí» encontrarás información sobre biomarcadores, termómetros basales, qué hacer y qué NO hacer cuando estás aprendiendo el método sintotérmico y más información que te recomendamos tener en cuenta para empezar tu aprendizaje